Protein Ocean firmasının sporcu eğitmenleri ile hazırladığımız 13. videomuz ile karşınızdayız!

Kanal spor oynatma listesi sponsorumuz ve Türkiye'nin yerli markası olarak tanınan Protein Ocean firması ile gerçekleştirdiğimiz eğitici / sağlıklı sporcu beslenmesi & fizik geliştirici crossfit videolarının onüçüncüsü ile  karşınızdayız.

Antremana Başlarken: Başınız dik karşıya bakar pozisyonda olmalı, karın kaslarınızı sıkarak aktif hale getirin. 

Hareket:  Lunges için Geriye doğru büyük bir adım atın, arka ayak parmak ucunda olacak şekilde dizinizi yere doğru indirin. Başlangıç pozisyonunuza dönün ve hareketi ters ayakla tekrarlayın.Bu esnada bacaklarınızı yukarı doğru dikkatlice kaldırın. Kalçalarınızda hareketin etkilerini hissedeceksiniz.

Not: Hareket esnasında sırtınızı eğmeyin. Bacaklarınız arasındaki mesafe çok olmamalı. Öndeki diz parmak uçlarınızı geçmemeli ve arkadaki diz yere değmemeli.

Lunges derslerimiz içerisinde bulunan bütün hareketleri yaptığınızda hem kondisyonunuz hem de motivasyonunuz  artacağından sağlıklı yaşam hedefine bir adım daha yaklaşacaksınız.


Protein Ocean firmasının ürün çeşitleri şu şekildedir: 

PROTEİN TOZU: 

Whey Proteini, Yumurta Proteini, Soya Proteini, Aromasız Protein Pirinç Proteini, Diyet Protei,n Laktozsuz Protein, Glutensiz Protein, Vejeteryan Protein, Vegan Protein

AMİNO ASİT:

Arginine, BCAA, L-Carnitine, Creatine, Leucine, Glutamine, Taurine, Citrulline

KARBONHİDRAT: 

Maltodextrin, Dextrose


PRE WORKOUT: 

Nitrik Oksit Ve Pump Enerji Ve Performans

KİLO ALDIRICI:

Essential Gainer™

AKSESUARLAR:

Smooth Shake™

www.proteinocean.com

 

REKLAMPEDİA SOSYAL MEDYA LİNKLERİ:

PORTAL: www.reklampedia.com

YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/Reklampedia

FACEBOOK: https://www.facebook.com/reklampedia/ 

TWİTTER: https://twitter.com/Reklampedia_com

İNSTAGRAM: https://www.instagram.com/reklampedia/

LİNKEDİN: https://www.linkedin.com/in/reklampedia-com-918928130/

REDDİT: https://www.reddit.com/user/REKLAMPEDIA/

BLOGGER: http://reklampedia.blogspot.com/

TUMBLR: https://reklampedia.tumblr.com/

PİNTEREST: https://tr.pinterest.com/reklampedia/reklampedia-i%C3%A7erik/

STUMBLEUPON: http://www.stumbleupon.com/stumbler/rreklampedia

YOUNOW: https://www.younow.com/reklampedia.com/channel

TWITCH:  https://www.twitch.tv/reklampedia 
USTREAM: http://www.ustream.tv/channel/bUNaAFrgbzH
LIVESTREAM:  https://livestream.com/accounts/26317312 


KEYİFLİ SEYİRLER DİLERİZ  :)


www.reklampedia.com 

www.tuncbilekreklam.com 

www.tuncbilekreklam.com.tr

Benzer İçerikler